Ongepland zwanger raken is iets dat iedereen kan overkomen. Misschien bent u vergeten anticonceptie te gebruiken, of werkte dit niet naar behoren. U kunt beslissen om de zwangerschap door te zetten, maar het kan ook zijn dat u deze af wilt breken. Wellicht bevindt u zich op een punt in uw leven waarin geen plek… Lees het volledige artikel
Gezondheidsadvies
-
-
Zorgverzekering voor u en uw gezin
Veel verzekeraars richten zich op een bepaalde doelgroep. Dit betekent dat u als verzekerde bij deze maatschappijen een pakket krijgt dat op uw situatie is toegespitst, zoals u en uw gezin. Salland is onderdeel van Eno Zorgverzekeraar, die meerdere labels onder zijn hoede heeft. Een groot voordeel van Salland is dat de zorg die wordt geboden… Lees het volledige artikel
-
Richtlijnen voor voeding
Volwassenen moeten zo’n 30 tot 40 gram voedingsvezels per dag binnenkrijgen, waarvan de vezels van nature in de voeding aanwezig is. Er is een richtlijn opgesteld door Stichting Voedingscentrum Nederland: Voor een volwassene geldt dan 2 ons groente, 2 stuks fruit, 5-7 sneetjes volkorenbrood en 2 ons aardappelen/volkoren pasta of rijst/peulvruchten per dag.