Afvallen is erg moeilijk, het is een lange weg. Als de kilo’s er eindelijk af zijn, ben je enorm trots op jezelf en zo ontzettend blij met het resultaat. Maar nog moeilijker dan afvallen, is het behouden van je streefgewicht. Vaak zie je toch dat mensen weer terugvallen naar het oude gewicht. Hoe kun je… Lees het volledige artikel